Идеи машинок для маленьких гонщиков

Любовь к машинкам у мальчиков заложена генетически - это подтвердил в своих исследованиях американский психолог Ким Уэлен. И поэтому даже не стоит удивляться тому, что забавные машинки-песочницы появились на детской площадке - ведь это целый аттракцион для маленького гонщика, который не скоро ему надоест. Чаще всего для малышей делают песочницы-грузовики и это не случайно, потому что маленькие непоседы не могут усидеть на одном месте, а сделав песочницу-грузовик, мы убиваем двух зайцев - когда всю свою активную энергию малыш потратит на поездку, ремонт и прочие удовольствия маленького водителя, он сможет спокойно поиграть в песочнице.
Это интересно

Американский психолог Ким Уэлен для своего исследования ученый привлек группу молодых самцов и самок макаки-резус, причем приматы до этого жили на воле. Животным предложили на выбор два типа игрушек – разные виды колесного транспорта, в том числе машинки, и более «девчачьи» игрушки – кукол и плюшевых мишек. Игрушки лежали на равном расстоянии от животных. В ходе эксперимента было установлено, что самцы макак больше времени проводили рядом с машинками, в то время как самки уделяли внимание как одной, так и другой группе игрушек. Результаты этого исследования можно подтвердить подобными выводами другого ученого, исследовавшего группу зеленых мартышек. Самцы этого вида также предпочли забавляться машинками, отвергнув девичьи развлечения. Доктор Джерианна Александр, психолог из Техасского университета в Коледж-Стейшн, проводившая это исследование, считает выводы из двух независимых экспериментов достаточным основанием для того, чтобы считать доказанным тот факт, что предпочтения мальчиков в выборе игрушек основаны не только на социальных стереотипах и что большую роль играет заложенная в биологических особенностях мальчишек предрасположенность. Общество же, в свою очередь, лишь усиливает эту приязнь к транспортным средствам с помощью устоявшихся представлений о нормах и приличиях, стереотипов и предубеждений. (Информация с сайта Оurboys.ru )

Качели-балансир из бревна и традиционные качели своими руками

Качели-балансир из бревна и традиционные качели своими руками

Самые  простые  качели — это отрезок толстого бревна с положенной на него доской длиной 2,5—3 м. Прибейте к бревну два брусочка сечением 30 X 30 или 40 X 40 мм, чтобы оно не каталось по земле, а чтобы доска не соскальзывала, закрепите в бревне деревянный или металлический штырь, а в доске сделайте вырез (см . рис.). У концов доски сделайте ручки, чтобы ребятам было удобно держаться.

Для постройки качелей другого типа, подобных тем, что на рис. выше , нужны пять бревен диаметром не менее 100 мм в верхнем конце и длиной по 3200 мм. Стойки с перекладиной соединены врубкой и стянуты прочной шпилькой диаметром 10—15 мм. Из того же прутка, что и шпильки, нужно сделать крюки для качелей. 

Веревку возьмите не меньше 10—12 мм диаметром. Петлю оберните кусочками кожи — чтобы не перетиралась веревка. По мере износа эти кожаные прокладки нужно менять. Вместо кожаных можно поставить металлические прокладки — коуши. 

Стойки вкапывайте в землю на 800—1000 мм. Вокруг стойки сначала засыпьте камень — битый кирпич, булыжник, щебень — и хорошенько утрамбуйте, затем промежутки засыпьте землей. 

Разумеется, что деревянные части, закапываемые в землю, в любом сооружении, в том числе и в этом, нужно предварительно пропитать каким-нибудь антисептиком, чтобы предохранить их от гниения.

Гимнастический кросс-комплекс

Гимнастический кросс-комплекс

Гимнастический комплекс: 1 — опорный брус конструкции, 2 — угловая стойка, 3 — рым-болт на верхнем го ризонтальном торцевом брусе, 4 — параллельные брусья, 5 — верхний боковой брус, 6 — стойка перекладины, 7 — перекладина, 8 — скамейка, 9 — ступенька.

И каких только разнообразных снарядов нет у современных любителей спорта! Это и традиционные— гантели, штанга, эспандер, и пока еще непривычные— массажеры, тренажеры с медицинскими датчиками, беговые дорожки — и все прямо... в комнате.

Но что за разминка, пусть даже среди такого великолепия, у открытой форточки? Для тех, кто все-таки предпочитает занятия на свежем воздухе, В. Игнатов предлагает конструкцию гимнастического кросс-комплекса. Она довольно проста — это деревянная рама, которая объединяет несколько снарядов. Кто-то, быть может, уже видел такие комплексы у беговых дорожек или на спортплощадках. Четыре основные вертикальные стойки (100X100X2400 мм) опоясываются горизонтальными рядами брусков размером 50x100 мм и длиной 2400 мм (торцевые —длиной 1200 мм). На горизонтальном ряду с одного края рамы устройте брусья, как показано на рисунке, а посередине— перекладину, укрепив для этого две вертикальные планки (50x100x1100 мм) на среднем и верхнем рядах.

Внизу, под турником, сделайте из сдвоенных брусьев ступеньку на нижнем горизонтальном ряду и упорную скамью — на ближних стойках. Конструкцию для устойчивости снабдите двумя поперечными планками с торцевых сторон, выступающими за габариты (50X100X1900 мм). И последнее— в один из верхних брусов вверните рым-болт (М8). Сквозь него пропустите капроновый витой шнур (0 6—8 мм) длиной около 4500 мм; по концам — деревянные ручки.

Для постройки используйте только прямые заготовки, по возможности без сучков, сосновые или еловые. «Связывайте» конструкцию болтами М6Х180 и Мб X 230 мм, предварительно подложив под гайки металлические шайбы толщиной не менее 2 мм. Отверстия делайте сверлами диаметром 6,5—7,5 мм (болтовое соединение позволяет разбирать конструкцию). Чтобы придать раме дополнительную жесткость, используйте металлические уголки и прокладки.

Мини-комплекс довольно легок его можно переносить вдвоем. На перекладине удобно выполнять подтягивание; выжимание— на параллельных брусьях и на упорной скамье; подъем на ступеньку, прогибание в спине и «накачку» пресса, «растягивание» ножных мышц и сухожилий, перетягивание веревки-шнура — все позволяет этот сна­ряд.

Попробуйте сделать такой для спортплощадки на вашем дворе — не пожалеете.

Гимнастический кросс-комплекс

Спортплощадка

Спортплощадка

Дистанция состоит из семи станций — так мы будем называть называют семь типов препятствий. Взяв старт, спортсмен пробегает несколько метров, на первой станции подлезает под одну планку и прыгает через другие (высота планок от земли соответственно 30, 55 и 30 см), на второй станции он преодолевает гимнастические обручи, потом прыгает через две планки (их высота 55 см), делает кувырок вперед и снова бежит (третья станция). На четвертой станции быстро идет (а кто может — бежит) по гимнастической скамейке, поворачиваясь при этом на 360°. Затем пролезает между параллельными планками пятой станции (высота нижних планок соответственно 20, 55 и 35 см, расстояние между планками 35 см). Через шестую станцию спортсмен проходит прыжками — толчком двух ног (высота планок 40 см). И наконец, на седьмой станции он показывает свое искусство в преодолении слалома.

Пройти дистанцию нужно не только быстро, но и без ошибок: не сбивая планок и колец, не спрыгивая со скамейки, правильно выполняя кувырки и т. д. За ошибки начисляется штрафное время — 0,5 секунды за каждую ошибку.

Взрослые спортсмены, как известно, на каждую тренировку составляют план занятий. Кроме того, они ведут дневник самоконтроля. Советуем и вам последовать их примеру.

Все препятствия можно сделать из дерева. На рисунке 9 представлены переносные снаряды (их можно использовать и в физкультурном зале), сделанные из деревянных брусков, толстых досок и дюралевых трубок диаметром 10—12 мм (планки).

Теперь поговорим о тренажерах (рис. 1—8). Мы предлагаем вам самые простые, доступные в изготовлении и городским, и сельским ребятам. Говорить подробно о том, как делать тренажеры, вероятно, нет необходимости — мы не знаем, какими материалами вы располагаете. Отметим только, что лучше всего их изготовить из металла — так надежнее и, самое главное, долговечнее. Трубы разного диаметра, немного оцинкованной жести (для покрытия грибка-рукохода 5), несколько крепких досок, обрезки стального прута диаметром примерно 12 мм, три пружины, а также гимнастические канат, кольца — вот тот небольшой набор материалов и готовых изделий, которые потребуются вам для строительства. И еще один совет: основания всех тренажеров обязательно зацементируйте, как показано на рисунках, иначе они быстро расшатаются и тренажеры выйдут из строя. Неплохо будет, если пространство между тренажерами вы засеете травой, а вокруг площадки посадите кустарник или деревья.

На рисунках мы показали несколько упражнений, которые можно выполнять на тренажерах. В подборе упражнений и составлении из них различных комплексов, надеемся, вам помогут взрослые: учителя физкультуры, спортсмены, живущие по соседству; наконец, родители, сами занимающиеся (или занимавшиеся) спортом. Около каждого тренажера установите на стойке табличку с упражнениями, укажите в ней количество подходов к снаряду, интенсивность выполнения упражнений—желательно отдельно для каждого возраста.